Pe măsură ce îmbătrânim, mai mulți factori influențează activitatea sexuală atât la bărbați, cât și la femei. Nu există o cantitate „normală” de relații sexuale pentru adulții în vârstă. Însă, totuși, experții în sexualitate deschid acest subiect. Ei se referă la câte întâlniri intime ar trebui să aibă o persoană de 60 de ani. Desigur, nu există o regulă “bătută în cuie”, însă sunt recomandări ale specialiștilor. Deși frecvența sexuală scade în comparație cu etapele anterioare ale vieții, unii oameni rămân activi sexual. Aflăm în continuarea articolului care este frecvența sexuală recomandată după vârsta de 60 de ani
Frecvența sexuală recomandată după 60 de ani
Prin urmare, numărul ideal de relații sexuale depinde de fiecare individ sau cuplu în parte. Spre deosebire de alte perioade ale vieții, la 60 de ani cel mai important lucru nu este frecvența sexuală. Ci mai degrabă menținerea unor întâlniri intime satisfăcătoare. Dar, ce factori influențează activitatea sexuală a unei persoane la vârsta de 60 de ani? La orice vârstă, menținerea unei vieți sexuale bune, aduce numeroase beneficii fizice și emoționale. La vârsta de 60 de ani, frecvența sexuală nu este la fel de importantă ca și capacitatea persoanei de a menține o comunicare deschisă cu partenerul său. Asta, pentru a obține o viață sexuală satisfăcătoare. Cu toate acestea, de la vârsta de 60 de ani încolo, frecvența relațiilor sexuale poate varia semnificativ din cauza mai multor factori.
În această etapă a vieții, problemele de sănătate din organism devin mai pronunțate. Oamenii pot suferi de boli care le afectează viața sexuală. Artrita, bolile cardiovasculare sau diabetul pot afecta funcția sexuală. La nivel mental și emoțional, suferința de stres, anxietate, depresie, sau a avea o stimă de sine scăzută influențează dorința sexuală a unei persoane. În plus, până la vârsta de 60 de ani, atât bărbații, cât și femeile au trecut prin schimbări hormonale care afectează dorința sexuală. Adică, atât menopauza, cât și andropauza se caracterizează printr-o scădere a producției de hormoni sexuali care afectează libidoul, printre altele.
De câte ori este normal să faceți sex la 60 de ani? Potrivit experților în sexualitate, o persoană de 60 de ani ar trebui să facă sex cel puțin o dată pe lună. În același sens, un studiu științific condus de Dr. Harry Fisch, un urolog la Spitalul Presbiterian din New York, a analizat frecvența sexuală în diferite etape ale vieții. Expertul a concluzionat că frecvența sexuală medie la persoanele cu vârsta peste 50 de ani este de 1 până la 2 ori pe lună. Sau, chiar mai puțin. Acesta a evidențiat condițiile de sănătate și modificările hormonale ca fiind cei mai relevanți factori. Numărul mediu de relații sexuale la persoanele în vârstă de 60 de ani nu poate fi greșit. Mai puține sau mai multe, este la fel de bine. Ceea ce este important, este să obțineți întâlniri sexuale satisfăcătoare, conform mundodeportivo.com.
